【原食知識典】#花草養身食材

輕時光 -原食煮義

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【原食知識典】#花草養身食材

2019-07-16

花草養生保健的概念,
對患有特定疾病的毛孩有很適用,
更可以省下購買昂貴保健品的摳摳~
#從自然食材攝取補養
#來看看有哪些養身食材👇
 
 
🔵 紅麴
 
👉 是一種米類發酵物,對於體重過重的毛孩來說,是不會帶來太多負擔的低卡又輕盈香酥的小零食。
 
 
🔴 甘草
 
👉有解除痙攣、鎮靜心神、舒緩緊張、及腹部不適等,煮沸後釋放出的甘草甜素,是調味食材的好選擇。
 
 
🔵 桂花
 
👉能在體內產生抗氧化作用,對於上呼吸道、腹瀉、提升肺功能都有所改善,並且降低呼吸道過敏的症狀 ,是毛孩感冒時的推薦食材。